Oberarmstraffung - Klinik am Schwarzwald | Plastische Chirurgie Dr. Mario Holdenried

OberarmstraffungIhr Fachzentrum im Raum Stuttgart, Freiburg und Schweiz

In unserer Klinik am Schwarzwald ist es unser Anliegen, Sie auf dem Weg zu einem neuen Körpergefühl und mehr Lebensqualität zu unterstützen. Das ist umso wichtiger, wenn sich der Körper zum Beispiel nach einer Gewichtsabnahme verändert hat und einfach nicht zur alten Form zurückfinden will. Auch die normalen Alterungsprozesse hinterlassen oft unerwünschte Spuren, die für die Betroffenen sehr belastend sein können.

Häufig sind von diesen Veränderungen die Oberarme betroffen. Hier können mit fortschreitendem Alter oder nach einer Gewichtsreduktion deutliche Gewebeüberschüsse entstehen, die sich von selbst kaum wieder zurückbilden. Die Folge können schmerzhafte Reibungsstellen, Probleme bei der Kleidungswahl und eine hohe emotionale Belastung sein. Viele Betroffene vermeiden es, die Arme offen zu zeigen, was gerade in der warmen Jahreszeit zum Problem wird.

Eine individuell geplante Oberarmstraffung kann endlich die ersehnte Veränderung bringen. Die erschlaffte Haut wird entfernt, hartnäckige Pölsterchen beseitigt und die Arme so modelliert, dass sie wieder eine schlanke und straffe Form erhalten. Sie erfahren sofortige und dauerhafte Erleichterung.

Unser erfahrenen Chirurgen, beraten Sie bei Interesse gerne persönlich zur Oberarmstraffung. Buchen Sie jetzt eine Beratung und erfahren Sie, wie Ihnen eine sorgfältig geplante Armstraffung zu einem ganz neuen Körpergefühl verhelfen kann.

Beratung vereinbaren

Kosten ab 5.000 €
Op-Dauer 2 – 3 Stunden
Betäubung Lokale Betäubung/Dämmerschlaf oder Vollnarkose
Klinikaufenthalt ambulant
Gesellschaftsfähig 1 – 2 Wochen
Entfernung Fäden selbstauflösend
Nachsorge Kompressionswäsche/Lymphdrainage
Duschen 3 Tage
Schonzeit 1 – 2 Wochen
Sport 4 – 6 Wochen

erfahrungsberichte Erfolgsgeschichten unserer Patienten

300 Echte Stimmen, echte Erfahrungen: Patientenfeedback zu Klinik im Schwarzwald
Über 5.000 Erfolgsgeschichten – Ihre Zufriedenheit in Worten: Patientenbewertungen von unseren Fachärzten

Mario Holdenried – jameda.de

Bewertung von Januar 2025

Ich kann Dr. Holdenried von ganzem Herzen empfehlen! Von der ersten Beratung bis zur Nachsorge war meine Erfahrung einfach herausragend. Dr. Holdenried und sein Team sind unglaublich professionell, freundlich und einfühlsam. Dr. Holdenried ist äußerst kompetent und schafft es, eine vertrauensvolle und angenehme Atmosphäre zu schaffen. Man fühlt sich in der Praxis rundum wohl und bestens betreut. Sie haben sich die Zeit genommen, all meine Fragen zu beantworten und sicherzustellen, dass ich mich während des gesamten Prozesses wohl und gut informiert fühle. Die Ergebnisse sind super und ich fühle mich großartig. Vielen Dank an Dr. Mario Holdenried und sein wunderbares Team für ihre erstklassige Betreuung und Expertise!

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Bewertung von Februar 2025

Hervorragende Betreuung und exzellentes Ergebnis.

Ich bin mehr als zufrieden mit meiner gesamten Erfahrung – von der ersten Beratung bis zur Abschlusskontrolle. Schon beim Beratungsgespräch wurde ich sehr ausführlich und kompetent aufgeklärt. Alle meine Fragen wurden geduldig beantwortet, und ich habe mich sofort gut aufgehoben gefühlt.

Der Eingriff selbst verlief professionell, und das gesamte Team war äußerst einfühlsam und fürsorglich. Die Nachsorge war ebenso erstklassig, klare Anweisungen und eine jederzeit erreichbare Ansprechperson haben mir ein rundum sicheres Gefühl gegeben.

Das Ergebnis übertrifft meine Erwartungen – natürlich, schön und genau so, wie ich es mir gewünscht habe. Ich kann diese Klinik sehr gut weiterempfehlen und bin unglaublich dankbar für die tolle Arbeit. Vielen Dank an Herrn Dr. Holdenried und am das gesamte Team.

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Bewertung von Dezember 2024

Ich hatte das große Glück, mich für eine Behandlung bei Dr. Holdenried entschieden zu haben, und bin mehr als zufrieden mit dem gesamten Erlebnis. Schon beim ersten Gespräch war ich von seiner Fachkompetenz und seinem Einfühlungsvermögen beeindruckt. Er hat sich sehr viel Zeit genommen, alle meine Fragen geduldig zu beantworten und mir die verschiedenen Optionen verständlich erklärt.

Die Behandlung verlief dann genau wie besprochen – professionell, schmerzfrei und mit hervorragendem Ergebnis! Dr. Holdenried hat ein unglaubliches Auge für Details und eine außergewöhnliche Präzision, die sich in meinem Ergebnis widerspiegelt. Ich fühle mich nun viel wohler in meiner Haut und bin unglaublich dankbar für seine Arbeit.

Besonders hervorheben möchte ich auch das gesamte Praxisteam. Jeder, den ich getroffen habe, war freundlich, hilfsbereit und sehr professionell. Man fühlt sich in der Praxis von Anfang an in besten Händen.

Ich kann die Klinik am Schwarzwald ohne jede Einschränkung weiterempfehlen! Wer auf der Suche nach einem kompetenten, einfühlsamen und talentierten plastischen Chirurgen ist, ist hier definitiv richtig.

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8 Fakten zum Thema OberarmstraffungEin umfassender Leitfaden

Alle wichtigen Informationen, kompakt und verständlich aufbereitet.

01. Einführung

Dauerhafte Hilfe gegen erschlaffte Oberarme

Eine Erschlaffung der Oberarme lässt sich mit herkömmlichen Mitteln wie Sport und Diäten kaum bekämpfen. Ist das Gewebe einmal deutlich erschlafft, bildet es sich meist nicht mehr von selbst zurück. Hier ist die Oberarmstraffung eine sinnvolle und wirksame Methode, um den Armen wieder eine schön definierte Form zu geben. Dank individueller Planung und narbensparender Techniken dürfen Sie sich über ein kosmetisch anspruchsvolles Ergebnis freuen.

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02. Für wen geeignet

Oberarmstraffung – wann ist eine OP sinnvoll?

Eine Oberarmstraffung eignet sich besonders für Menschen mit deutlich erschlafften Armen, die auf Sport oder minimal-invasive Behandlungen nicht ausreichend ansprechen. Eine solche Erschlaffung ist häufig eine ganz normale Alterserscheinung, kann aber genetisch bedingt oder nach einer Gewichtsabnahme auch schon früh im Leben auftreten. Vor allem Menschen, die viel Gewicht verloren haben, leiden häufig unter dauerhaft überdehntem Gewebe. Hier kann eine Armstraffung den Abnehmerfolg endlich sichtbar machen.

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03. OP-Technik

Narbensparend und schonend für natürlich schöne Ergebnisse

Bei der Oberarmstraffung arbeiten unsere Fachärzte je nach Befund mit unterschiedlichen Techniken, achten dabei jedoch immer auf eine narbensparende Vorgehensweise. In der Regel verlaufen die Hautschnitte entlang der Arm-Innenseiten sowie gegebenenfalls in den Achselhöhlen. Hier lassen Sie sich nach der Abheilung gut verbergen. Die Arme werden in eine natürlich schlanke Form modelliert, die perfekt mit Ihrer Körperform harmoniert.

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04. Vorbereitung

Das passiert vor einer Oberarmstraffung

In unserer Klinik am Schwarzwald wird jeder Eingriff sorgfältig und individuell geplant. Unsere Fachärzte nehmen sich viel Zeit, Ihre Wünsche und Vorstellungen mit Ihnen zu besprechen. Die Schnittführung und möglichen Ergebnisse werden genau erläutert, sodass Sie schon im Vorfeld wissen, wie Ihre Arme nach der Straffung aussehen könnten. Anhand einiger Voruntersuchungen wird Ihr Gesundheitszustand überprüft, sodass Sie Ihre Oberarmstraffung sicher und entspannt angehen können.

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05. Nachsorge

Schritt für Schritt zurück in den Alltag

Ihr neuer Alltag beginnt mit viel Ruhe und Erholung. Gönnen Sie sich ausreichend Zeit für eine vollständige Genesung und achten Sie möglichst darauf, die Arme in den ersten Wochen nicht zu belasten. Ein Kompressionsärmel unterstützt die Heilung und trägt zu einem ebenmäßig schönen Ergebnis bei. Wenn Sie die Narben mit einem speziellen Narbenprodukt pflegen und in den ersten Monaten vor der Sonne schützen, sollten sie sehr dezent abheilen.

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06. Ausfallzeit

Wann zurück an den Arbeitsplatz?

Jeder Beruf hat andere Herausforderungen und Belastungen – dementsprechend gibt es keine allgemeine Empfehlung für die Rückkehr an den Arbeitsplatz. Leichte Arbeit etwa im Büro kann oft bereits nach 1 Woche wieder aufgenommen werden. Falls Sie bei Ihrer Tätigkeit die Arme belasten, sollten Sie sich unbedingt länger Urlaub nehmen. Lassen Sie sich gerne von unseren Fachärzten beraten, wie lange Sie in Ihrem Beruf pausieren sollten.

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07. Haltbarkeit

Dauerhaft straffe Oberarme

Bei der operativen Oberarmstraffung können selbst größere Gewebeüberschüsse dauerhaft entfernt werden. Das entfernte Gewebe bildet sich nicht wieder neu, sodass Sie eine bleibende Erleichterung erfahren. Falls im Zuge der Armstraffung kleine Fettdepots mit entfernt wurden, können Sie auch hier mit einer dauerhaften Haltbarkeit rechnen. Unser Tipp: Bevorzugen Sie nach dem Oberarme straffen eine aktive und gesunde Lebensweise, um Ihr Gewicht konstant zu halten und erneuten Formveränderungen vorzubeugen.

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08. Ihr neues Lebensgefühl

Endlich unbeschwert den Alltag genießen

Wenn alle Bemühungen nicht zum Erfolg geführt haben, ist die Oberarmstraffung oft die beste Lösung, um die erschlafften Arme zu straffen und endlich wieder unbeschwert durchs Leben zu gehen. Nach einer kurzen OP und wenigen Wochen Schonzeit können Sie Ihren Alltag in vollen Zügen genießen – ganz ohne Einschränkungen bei der Kleidungswahl und ohne sich verstecken zu müssen. Unser Team begleitet Sie von der Erstberatung bis zur vollständigen Genesung und freut sich mit Ihnen über Ihre neu gewonnene Lebensqualität.

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Ablauf Ihrer Oberarmstraffungin der Klinik am Schwarzwald

Vorbereitung auf die Operation

Wenn Sie sich entschieden haben, Ihre Oberarme straffen zu lassen, beginnt Ihr Weg zum neuen Körpergefühl mit einer eingehenden Beratung. Sie erfahren von unseren Fachärzten alle Details zum Thema Oberarmstraffung, dem genauen Ablauf, den Risiken und den möglichen Ergebnissen. Es finden einige vorbereitende Untersuchungen statt. Sie sollten spätestens 14 Tage vor der Oberarmstraffung keine blutverdünnenden Medikamente mehr einnehmen, um Komplikationen zu vermeiden. Offene Fragen und Bedenken werden vor der OP ausführlich besprochen.

Ablauf am Operationstag

Am Tag Ihrer Oberarmstraffung sollten Sie nüchtern zu Ihrem Termin erscheinen. Unser OP-Team erwartet Sie bereits optimal vorbereitet. Unsere Fachärzte besprechen noch einmal letzte offene Fragen mit Ihnen und zeichnet die Schnittführung auf der Haut an. Die Armstraffung dauert etwa 2 Stunden und kann je nach Umfang in Vollnarkose oder örtlicher Betäubung stattfinden. Über mehrere Hautschnitte werden die erschlafften Gewebeanteile entfernt, die Oberarme gestrafft und in eine schöne Form modelliert. Nachdem die OP-Wunden sorgfältig vernäht wurden, dürfen Sie sich in unserem Aufwachraum von Ihrem Eingriff erholen.

Erholung nach der Operation

Nach einer größeren Oberarmstraffung können unsere Fachärzte einen kurzen stationären Aufenthalt empfehlen. In diesem Fall werden Sie von unserem professionell geschulten Personal rundum betreut und versorgt. Nach Ihrer Rückkehr nach Hause sollten Sie sich weiter schonen und jegliche Belastung der Arme vermeiden. Falls keine selbstauflösenden Fäden verwendet wurden, findet der Fadenzug etwa 2 – 3 Wochen nach der Oberarmstraffung statt. Der Heilungsfortschritt wird bei regelmäßigen Nachuntersuchungen kontrolliert.

Häufige Fragen unserer Patientinnen und Patientenzum Thema Oberarmstraffung

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Oberarmstraffung?

Grundsätzlich ist eine Straffung der Oberarme immer dann möglich, wenn die Arme deutlich erschlafft sind und Sie sich eine dauerhafte Korrektur wünschen. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Erschlaffung alters- oder genetisch bedingt ist oder ob sich die Haut nach einer Gewichtsabnahme nicht wieder zurückgebildet hat. Nach einer Gewichtsreduktion sollten Sie jedoch möglichst schon Ihr Zielgewicht erreicht haben, bevor Sie die Oberarme straffen lassen, damit sich die Ergebnisse nachträglich nicht wieder verändern.

Welche Risiken bestehen bei einer Oberarmstraffung?

Bei der Oberarmstraffung sind die allgemeinen OP-Risiken zu beachten. Mögliche Komplikationen können Infektionen, Wundheilungsstörungen, Nachblutungen oder auch unschöne Narbenverläufe sein. Da Dr. Holdenried mit der von ihm entwickelten NANOSCAR® Methode arbeitet, fallen die Narben aber in der Regel gering aus.

Nach Ihrer Oberarmstraffung sollten Sie damit rechnen, dass es vorübergehend zu Schwellungen und Blutergüssen kommt. Auch die Sensibilität kann im OP-Gebiet vorübergehend eingeschränkt sein, sollte aber nach einiger Zeit wieder zurückkehren. Kühlung kann gegen die anfänglichen Schwellungen hilfreich sein.

Werde ich nach der Oberarmstraffung Schmerzen haben?

Nach der Oberarmstraffung kann es zu leichten Wundschmerzen und Spannungsgefühlen kommen, die aber oft weniger stark sind als von den Patienten befürchtet. Für den Fall, dass doch einmal etwas stärkere Schmerzen auftreten, verschreibt Ihnen unsere Fachärzte ein geeignetes Schmerzmittel.

Wann ist man nach einer Oberarmstraffung wieder gesellschaftsfähig?

In den allermeisten Fällen ist die Gesellschaftsfähigkeit schon wenige Tage nach der Oberarmstraffung wiederhergestellt. Nur mit körperlichen Belastungen sollten Sie etwas länger pausieren. Außerdem ist zu beachten, dass die Oberarme für mehrere Wochen geschwollen sein können und dass Sie für 4 – 6 Wochen einen Kompressionsärmel tragen. Gerade in den Sommermonaten kann es hier notwendig sein, die Kleidungswahl entsprechend anzupassen.

Wie lange sollte ich auf Sport verzichten?

Mit dem Sport sollte nach einer Oberarmstraffung für 4 – 6 Wochen verzichtet werden. Leichte Bewegung ohne Beanspruchung der Arme ist auch schon früher wieder möglich.

Können die Arme nach der Oberarmstraffung wieder erschlaffen?

Die Hautalterung schreitet auch nach der Armstraffung weiter voran, sodass eine gewisse Erschlaffung der Arme durchaus möglich ist. Wenn größere Hautüberschüsse entfernt wurden, brauchen Sie aber nicht zu befürchten, dass es wieder zu einem Zustand wie vor der OP kommt.

Voraussetzung für eine langjährige Haltbarkeit ist es, dass Sie extreme Gewichtsschwankungen möglichst vermeiden. Wenn Sie sich Unterstützung für die Zeit nach der OP wünschen, geben Ihnen unsere Fachärzte gerne Tipps, wie Sie den Behandlungserfolg mit kleinen Veränderungen im Alltag aktiv unterstützen können.

Kann eine Oberarmstraffung wiederholt werden?

Sollte es doch einmal zu einer erneuten deutlichen Erschlaffung kommen, kann die Oberarmstraffung durchaus wiederholt werden. In diesem Fall werden die vorhandenen Narben als Zugänge verwendet, sodass in aller Regel keine neuen Narben entstehen. Die meisten Patienten benötigen aber keine weitere Armstraffung, sondern profitieren ein Leben lang von der ersten Straffungs-OP

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